Superar una ruptura
29 junio, 2014
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El amor es uno de los episodios que suelen motivar a las mujeres en gran magnitud, pero cuando una relación termina, así mismo se les desmorona la felicidad y las ganas de seguir adelante. Pero …
Etiqueta: comer
Formas de frenar el hábito de comer en las noches
25 abril, 2013
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Aquí tienes algunas formas de controlar tus ganas de comer en las noches Puedes o no estar siguiendo un plan de dieta y hacer ejercicio todos los días, pero en cualquiera de los casos, andar …
Un placer mediterráneo bajo en calorías: las aceitunas
8 mayo, 2012
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Las aceitunas son alimentos muy nutritivos provenientes del olivo. Las hojas de la planta contienen glucósidos, taninos, dextrosa, hidrocarburos, entre otros. Los frutos del olivo, poseen aceites esenciales, ácidos linoleicos, grasas sólidas, etc. Son ideales …
Los siete alimentos que te haran bajar de peso
29 abril, 2012
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Existen alimentos súper poderosos que tiene la energía necesario que nuestro cuerpo, pero ¿Cuáles son y por qué debes incluirlos en nuestra dieta? Les llamo alimentos súper poderosos porque son elementos que contienen los más ricos nutrientes, …
¿Cuántas calorías y proteínas debes consumir al día?
2 marzo, 2012
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El número de calorías que debes consumir al día depende de qué tan activo eres y tu tasa metabólica. La cantidad de proteína que comes todos los días depende de tu peso. También puedes necesitar …
Razones de la pérdida de las pestañas
19 febrero, 2012
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Una reacción alérgica a los productos de la piel o maquillaje puede causar pérdida de las pestañas. Las pestañas no hacen que tus ojos se vean hermosos, también tiene un propósito práctico, impiden que algunos …
Cómo bajar de peso y mantenerse en forma de la manera correcta
18 febrero, 2012
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Hay muchas maneras con las que puedes perder peso, pero no todos los métodos son creados iguales. Algunos métodos para bajar de peso, son efectivos a corto plazo, no conducen necesariamente a la pérdida de …
Maneras rápidas para perder peso en 10 días
18 febrero, 2012
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No será capaz de perder una gran cantidad de peso de manera segura en sólo 10 días, pero se puede empezar a trabajar en el camino hacia la pérdida de peso saludable dejando caer 5 …