Aquí tienes algunos consejos que puedes poner en práctica para que luzcas unos bustos hermosos, mientras estás en la onda de perder esos kilos demás. 
Un hermoso busto es algo de lo que una mujer se siente orgullosa. Pero cuando se acercan las estaciones calurosas, todas queremos lucir más esbeltas y torturarnos a nosotras mismas con un montón de dietas diferentes teniendo en cuenta el pensamiento único, que quiere ser delgada.
No hay nada malo con ser delgada, por supuesto, pero cuando las mujeres comienzan a hacer dieta se comienza a observar la mama y se hace más pequeña.
Pero la mama es la parte de nuestro cuerpo que nunca tendrás que buscar sea más pequeña. Por lo tanto, la pregunta es ¿hay alguna manera de evitar esta tendencia y todavía tienes tentadoras curvas sensuales, mientras que nuestra cintura será muy parecida a un tamaño ideal?
En primer lugar necesitas saber por qué la mama se hace más pequeña. Al ir en una dieta de una mujer trata de restringir la cantidad de alimento consumido y el agua. La mama materna contiene no sólo los músculos y la grasa, sino una glándula mamaria también. Así la glándula deshidrata y como resultado se reduce un poco.
Así, la dieta y ejercicios se deben considerar a los detalles de modo que los músculos y la glándula mamaria no se vean afectadas, mientras que la grasa desaparece. Sólo una dieta equilibrada y la formación regular puede hacer eso.
Para hacer que el busto sea elástico y las mujeres hermosas, pulsa sobre la base regular. Trata de evitar la deshidratación.
Cuando una mujer hace ejercicios de fortalecimiento muscular, gasta alrededor de 300 calorías. Para compensar la pérdida de la bebida de 300ml de agua cada vez que hagas ejercicio. Pero esto debe ser el agua no té o jugo.
Uno de los signos que sufren deshidratación son los círculos oscuros bajo los ojos. Sin embargo, a veces, los círculos oscuros bajo los ojos que tienes, es hiperhidratación. Las personas que sufren de esto, deben evitar el consumo de alcohol durante las sesiones de entrenamiento.
Una dieta debe ser elegida sobre la base de las peculiaridades del organismo de cada persona. Pero hay algunos que pueden ser utilizados por muchas personas sin ningún riesgo para tu salud.
Trata de incluir en tu ración de comidas, que contengan más del 12% de las grasas y no más del 50% de carbohidratos, menos mejor un 30-40% es óptimo.
La dieta que sigue a continuación es bueno para todo el mundo, a menos que tengas alergia a los componentes. La dieta que promete la caída de tres kilos durante tres días.
Necesitarás sólo dos productos: camarones y manzanas. Puedes comer en la cantidad que desees.
Hervir los camarones en agua salada y luego comerlos junto con las manzanas, las manzanas – que te gustan. Beber té, café (sin azúcar), el agua mineral y jugos.
Eso es todo por ahora, mis queridas lectoras. Espero que les guste el consejo.
