¡30 consejos para ser felíz!

La felicidad es un estado que debe ser alimentado todos los días, de manera que haya armonía entre lo que se piensa, se dice y se actúa. Por eso, a continuación se presentan 30 consejos que cualquiera puede incorporar a su vida. 1. Se deben caminar al menos 20 minutos al día, estando con ánimo positivo.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos al día, para poder pensar con claridad.
3. Se debe escuchar música todos los días, ya que alimenta al espíritu.
4. Todas las mañanas al despertar uno debe decir: «Mi propósito para este día es…»
5. Se debe vivir con energía, entusiasmo y empatía.
6. Se debe jugar juegos con frecuencia toda la vida.
7. Se deben leer libros durante todo el año, porque la literatura nutre el intelecto.
8. Se debe mirar al cielo una vez por día, para recordar lo majestuoso que es el mundo que nos rodea.
9. Algunas veces es necesario soñar despierto.
10. Se deben ingerir alimentos naturales como cereales, hortalizas, frutas, legumbres, etc.
11. Se deben beber unos 8 vasos de agua por día, para mantener el cuerpo limpio.
12. Se debe reír junto a alguien al menos tres veces al día.
13. Se debe eliminar el desorden del hogar, así como del auto y la oficina.
14. No se debe gastar el tiempo en chismes, recuerdos del pasado, pensamientos negativos o en situaciones fuera del control propio, es mejor invertir la energía en avanzar.
15 Es necesario entender que en la vida nunca se deja de aprender, y que de cada error se aprende algo para toda la vida.
16. No se debe caer en el odio, el rencor y la venganza.
17. No se deben imponer las ideas, sino aprender de las opiniones ajenas.
18. Se debe estar en paz con el pasado.
19. Nunca se debe comparar la vida de uno con la de los demás.
20. Nadie tiene el control sobre tu vida, excepto tu mismo.
21. Se debe saber que uno no tiene el control sobre todo lo que sucede, pero si sobre como se actúa.
22. Se debe aprender algo nuevo todos los días.
23. Uno no se debe dejar llevar por las opiniones ajenas sobre uno mismo.
24. Se debe apreciar el cuerpo y la vida que se tiene.
25. Nunca se debe perder el contacto con los amigos, son más importantes que el trabajo.
26. No se debe tener nada que no sea útil, divertido o bonito.
27. Uno debe apreciar lo que tiene y no envidiar la suerte de los demás.
28. Se debe tener sexo maravilloso siempre.
29. Se debe mantener el contacto con la familia y los parientes.
30. Se debe disfrutar del viaje de la vida, sino no tiene sentido.