Si estás pasando por una ruptura con tu novio, entonces no lo pienses dos veces para leer este artículo y así puedas superar la separación 
Una ruptura puede ser hasta un período tumultuoso en la vida de cualquier pareja. Los sentimientos de dolor, la angustia, la ansiedad y la desesperación pueden surgir en tu corazón y hará que sufras aún más. Aquí hay algunas maneras en que puedas mantener una actitud positiva, incluso después de tu ruptura.
1. Mantener la distancia con tu ex y todo lo relacionado con él
Una de las primeras cosas que hay que hacer para mantener una actitud positiva después de romper con tu novio es permanecer lejos de él, y nada ni nadie que te lo recuerde. Si has roto con él cordialmente o no, es en su mejor interés para él vaciar completamente de sus recuerdos. Bórralo de la memoria del teléfono y Facebook. También debes deshacerte de cualquier regalo que él te haya dado. Esto te ayudará a empezar desde cero con una nueva perspectiva.
2. Ver películas inspiradoras y motivadoras, lee libros
Un error común que muchas mujeres hacen para tratar de superar su ruptura se está ahogando en sensibleras películas románticas o novelas. Hacer esto sólo te empujará más hacia el estrés y la depresión, no te ayudará a salir de ella. En cambio, si lees los libros de motivación o ves películas inspiradoras puedes recuperar la confianza y positividad para dar a tu vida un nuevo comienzo. Trata de conseguir tus manos en las historias de éxito y autobiografías porque son muy edificantes.
3. Mantente ocupada continuamente
El duelo después de la ruptura no te va a ayudar de cualquier manera. Si quieres estar feliz y seguir adelante, esfúerzate en conseguir una nueva vida. Conéctate con tus amigos, ve al cine, pasa el rato en sitios nocturnos, ve al gimnasio o toma un nuevo pasatiempo, haz lo que sea necesario para mantener tu mente fuera de tu novio durante el día. Si no puedes encontrar cosas para hacer, manténte ocupada al asumir un montón de trabajo para que tu atención se centre en otra cosa que nose la ruptura.
4. Busca el apoyo de familiares y amigos cercanos
Mantener una actitud positiva en la vida requiere todo tipo de negatividad de la mente y el cuerpo para ser completamente purgado. A menos que la negatividad esté asociada con tu ruptura es completamente eliminada de tu sistema, seguirás volviendo a esos recuerdos y nunca serás capaz de seguir adelante. Confía y confiesa tus emociones en tu familia y amigos y desahoga tus sentimientos para deshacerte de la negatividad y dar forma a los pensamientos positivos.
5. Busca refugio en grupos de apoyo en línea y fuera de línea
Puedes unirte a un grupo de apoyo en línea para hablar con alguien que haya pasado por una situación similar a la tuya. Grupos de apoyo en línea o fuera de línea pueden ayudar a las personas a hacer frente a los problemas de relación y compartir tu situación con otras personas. Dado que todos los demás puede ser un extraño para ti en el grupo, te puedes sentir fácil de compartir tus sentimientos. Puede ser recomendable utilizar un seudónimo mientras te unes a un grupo si deseas permanecer en el anonimato mientras compartes tus sentimientos más íntimos.
6. Haz las cosas que amaba y odiaba a tu ex
Una forma efectiva de ser positivo después de tu ruptura es encontrar a tu viejo yo de nuevo. Recoge todas esas cosas y hábitos que dejaste sólo porque a tu ex no le gustaba. Si tu ex no le gustaba que llevaras calcetines multicolores, a propósito úsalos. Si tu ex odiaba que escucharas música heavy metal a todo volumen, haz exactamente eso. Siéntete libre, feliz y positiva, haciendo lo que quieras.
