Categoría: Dietas

Llevar una dieta sana para el corazón ayuda a prevenir problemas de hipertensión y de colesterol. Aunque lo cierto es que hay diversos factores que contribuyen a padecer estos trastornos, la nutrición es muy importante …

Para adelgazar de una forma saludable, estar más fuerte y llena de energía en tu rutina diaria, te vas a invitar a que descubras la dieta paleolítica, una forma de alimentarse que ha tomado mucha …

Esta dieta ayuda a controlar la ansiedad por la comida por lo que se puede perder peso de una forma saludable. Antes de comenzarla debes saber que la serotonina es un neurotransmisor que influye determinantemente …

Regulando el pH del organismo se consigue tenerlo alcalinizado y de esta forma tener una vida mucho más sana. Por eso queremos mostrarte algunos datos que tendrás que hacer en tu dieta y aumentar los …

Seguro que más de una vez has querido bajar alguna talla y no has tenido éxito y también es más que probable que no te hayas parado a pensar cuáles son los motivos por los …

Una persona delgada que desee aumentar peso, puede llegar a enfrentarse a numerosas dificultades, ya que aunque se piense que es algo sencillo ganar kilos, lo cierto es que es un proceso lento y complejo …

Los cambios hormonales que se producen durante la menopausia, pueden provocar un aumento considerable de peso, por ello modificar los hábitos alimentarios y llevar una buena dieta, en la mejor forma de contrarrestarlo. Y es …

Si has tomado la decisión de cambiar el estilo de tu alimentación, es probable que te hayas encontrado con una gran cantidad de información sobre diferentes dietas, y entre tantas opciones va a aparecer la …