Categoría: Dietas

La verdad de las calorías

Actualmente las personas eligen sus alimentos por las calorías o grasas que contienen, pero muchas siquiera saben que son estas sustancias o que representan para nuestro organismo. Por ello, a continuación, toda la verdad detrás …

Adelgazar con la dieta de "La Zona"

¿Quiere perder 10 kilos en dos semanas?, ¿le parece imposible?, aquí les dejo la dieta de las estrellas de Hollywood con la que podría hacerlo realidad. El éxito es conseguir que cada desayuno, comida o …

Plato estrella: Revuelto de mar

Hoy os propongo esta receta con sabor salado de preparación casi instantánea, altos contenidos nutritivos, y ¡escasas grasas! Ideal para todos esos días en los que no te apetece encerrarte horas y horas en la …

Postre delicioso y ligero: Tulipas de granada.

Aprende a preparar esta deliciosa receta cuyo ingrediente principal es la granada. Sorprende a los invitados y amigos con este fácil postre de sencilla elaboración que además, apenas tiene aporte calórico y es nulo en …

Cena Express: Canapés de endivias.

¿No tienes tiempo ni ideas para tus cenas? Aquí te dejo mi última receta para que conquistes a los tuyos sin invertir demasiado tiempo y aportando a la dieta muchas vitaminas y minerales necesarios para …
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