Categoría: Dietas

La dieta alcalina se centra en poner atención en los alimentos que ingerimos, pero no desde el punto de vista de si éstos hacen adelgazar o engordar, sino de la perspectiva de cómo afectan a …

Una forma muy sencilla de facilitar la pérdida de peso es tomar cada día un caldo depurativo a base de alimentos que tengan propiedades diuréticas, laxantes y purificadoras. Con el siguiente caldo que vamos a …

¿Se puede adelgazar comiendo lo que agrada y sin sacrifico? Desde luego que sí y a continuación te explicamos cómo conseguirlo. Crear unos hábitos saludables Hay que comer más de los siguientes alimentos: Frutas y …

Si no has oído nunca hablar de la dieta japonesa para lograr bajar de peso, debes sabes que existen algunos estudios que se han llevado a cabo para ello y que hablan de los beneficios …

Existen algunas prácticas que pueden realizarse antes de descansar por las noches que ayudan a controlar la subida de peso si se logran convertir en hábito. Y es que la alimentación resulta fundamental en las …

Esta diete puede realizarse para bajar peso de una manera rápida, pero no debe alargarse nunca más de cinco días ya que al ser muy estricta, puede llegar a provocar algún tipo de desequilibrio. El …

Hoy hablaremos del yoghurt estilo griego Oikos de Danone y todos los beneficios que nos puede aportar al integrarlo en nuestra dieta. Es un yoghurt con un delicioso sabor que además podemos mezclarlo con diversos snacks saludables. Pueden …

Para llevar una dieta perfectamente equilibrada y conseguir estar en un peso ideal sin demasiado esfuerzo, lo ideal es seguir una dieta mediterránea, aunque en realidad no se trata de una dieta, ya que se …