Categoría: Psicología

Si hay una palabra de moda que últimamente la pronuncia todo el mundo, es resiliencia. Se trata de una de las herramientas más adecuadas para conseguir la perseguida felicidad. Te interesará saber que una persona …

Si alguna vez te has preguntado qué es el mindfulness, te aconsejamos que sigas leyendo para conocer algunos de los muchos beneficios que tiene esta práctica que consiste básicamente, en aprovechar al máximo el momento …

Son muchas las personas que alguna vez en su vida han sufrido un ataque de pánico y quienes lo han sentido, saben lo desagradable que puede resultar. Aprende cómo deshacerte de ellos cuanto antes con …

Aunque la depresión y la tristeza tienen bastantes puntos en común, lo cierto es que son dos conceptos totalmente distintos que se suelen confundir y que pueden llegar a generar malentendidos. Por eso vamos a …

Anquen son muchas las teorías existentes sobre por qué se sueña, lo cierto es que a través de los sueños, el cerebro además de aprovechar a reprogramarse, proporciona una información extremadamente valioso sobre nuestro estado …

No cabe duda que los niños son investigadores naturales: descubrir cómo funcionan las cosas o para qué sirven es la forma en la que ellos exploran su entorno. “Por qué”, “por qué” y “por qué” …

¿Has oído alguna vez hablar de las constelaciones familiares? Sirven para liberarnos de aquellas emociones, pensamientos o creencias que no nos gustan de nosotros mismos y que siendo conscientes de cuál es el fallo frente …

Todo el mundo necesita establecer unos vínculos de respeto, amor y protección hacia aquello que se ama, pero cuando se desarrolla un apego desmedido y ciego hacia otra persona, se deja de ser uno mismo, …