Categoría: Psicología

Para deshacerse de este tabú de la actualidad, es necesario reconocer el problema cuanto antes. Para ello es importante conocer las causas, los síntomas y las claves para combatirlo, los cuales se presentan a continuación. …

Siempre es bueno hacer una desintoxicación mental y corporal, para cambiar la esa imagen que se tiene del trabajo: aburrido y monótono. Depende de uno mismo reducir los niveles de estrés y dificultades laborales. En …

Es la época más divertida del ano. Siempre y cuando no quedes tapada por los compromisos. Date tiempo para todo y dedícate a pasarla ¡bomba! En diciembre todas las rutinas estallan. Reuniones, llamados, tarjetas, regalos, …

Los problemas con la autoestima afectan a innumerable cantidad de mujeres en todo el mundo, cada vez con mayor frecuencia e intensidad. Por ello es importante conocer como surge el problema, como tratarlo y lograr …

Si volar supone un suplicio para ti, si pensar en subirte a un avión te paraliza el miedo, sudas y tienes pensamientos catastróficos, probablemente sufras aerofobia o pánico a volar. No evites el problema, busca …

Muchas mujeres, en mayor o menor grado, viven cada día deseando ser otra persona; aunque algunas no sean conscientes de ello. Los problemas de autoestima cada vez son más frecuentes y severos, afectando a mujeres …

Históricamente y cada vez con más frecuencia las personas tienen problemas para conciliar el sueño. Ritmos de vida agitados, motivos emocionales y hasta la falta de ejercicio pueden desencadenar en una crisis a la hora …

Claves,síntomas y consejos acerca del Trastorno Afectivo Estacional o depresión otoñal. ¿El otoño te deprime? ¿Sientes de repente una tristeza inexplicable? ¿No tienes ganas de hacer nada? Es posible que padezcas depresión otoñal, o dicho …