Categoría: Salud y Gym

El año 2020 cambió nuestros hábitos, rutinas diarias e incluso nuestra perspectiva de la vida con coronavirus. Además de estos cambios, nuestros planes anteriores como bodas, días festivos, incluso citas médicas y cirugías fueron cancelados …

El cuerpo es sabio y siempre nos está hablando, por eso es muy importante aprender a escucharlo para saber lo que nos quiere decir. Y con el tema del sueño, también lo hace. Y es …

La grasa en el pecho no solamente es un problema de hombres, ya que son muchas las mujeres que también lo padecen. Por eso hoy queremos enseñaros una rutina de ejercicios muy efectivos para reducirla. …

Descubre cuáles son las mejores máquinas en el gimnasio para quemar calorías. Se recomienda en cualquier caso, empezar con una rutina de ejercicio de intensidad baja o media para luego ir aumentando el esfuerzo, tanto …

El metabolismo es un conjunto de procesos tanto químicos como físicos del organismo y que se encuentran relacionados con la digestión, la temperatura, la respiración y la circulación. Si quieres acelerarlo para perder peso con …

El llanto es una expresión emocional de cualquier humano, siendo la reacción que nuestro organismo tiene a nivel cognitivo, fisiológico, social y emocional antes diferentes conductas. De manera científica, el llanto permite la descarga de …

Aunque el carbón activado también se puede aplicar de manera externa, es bastante más conocido por ser el complemento perfecto para depurar el organismo, ya que atrae las partículas dañinas que se encuentran en él, …

El hígado es el encargado de realizar ciertas funciones que son imprescindibles para que el organismo sea capaz de eliminar las sustancias nocivas y las toxinas que de manera consciente o inconsciente, se van consumiendo …