Categoría: Salud y Gym

Todo el mundo sabe que se necesita tomar el sol para conseguir vitamina D en el organismo, pero si se vive en un lugar que sea poco soleado o simplemente durante los meses de frío …

Mediante el rostro e pueden descubrir diversas afecciones del cuerpo y por su aspecto se puede intuir como está el estado de la salud de una persona. A continuación te mostramos algunas de las más …

Existen algunas prácticas que pueden realizarse antes de descansar por las noches que ayudan a controlar la subida de peso si se logran convertir en hábito. Y es que la alimentación resulta fundamental en las …

Uno de los males peores de las piernas son las varices y suelen comenzar con un hormigueo, tirantez e hinchazón en las piernas, a los que no se suele hacer caso. Para prevenirlos lo conveniente …

Sin que apenas te des cuenta, el orden de los platos, el lugar en el que te sientes y la compañía, pueden influirte mucho en la elección de tu meno. Si eres de esas personas …

Cada año por estas fechas sucede lo mismo y es que cada persona engorda de media entre dos y cuatro kilos entre los días que van desde Nochebuena hasta los Reyes. Si has estado durante …

Los cuarenta años de edad es una edad redonda aunque también puede ser un importante punto de inflexión. A partir de esta edad se debe cuidad más el descanso, la manera de alimentarse, los hábitos …

Realiza un dieta a base de alimentos que te ayudarán a mantener el colesterol a raya y que son exquisitos, nutritivos y variados como ciertos pescados, legumbres, frutas y vegetales. Descubre cuáles son. Ajo y …