Categoría: Salud y Gym

Qué comer para estar saludable y en forma

15 diciembre, 2011 0
Si piensas que es imposible mantenerse saludable y en forma todo el tiempo, estás equivocada. Nuestro cuerpo es una herramienta excelente y si se cuida bien de él, se quedará sano y en forma todo …
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Beneficios del Sauna seco para la salud

14 diciembre, 2011 0
El Sauna ha sido parte de la vida a través de muchas generaciones y culturas. Es más que sentarte y sudar, entérate qué beneficios le da a tu salud. La cultura turca tiene el baño …
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Lo que estás haciendo mal en el gimnasio

12 diciembre, 2011 0
Tener una buena rutina de ejercicio es pieza clave para contar con una buena salud, pero cuando no tenemos ni idea de los que realizamos, quizás estemos causando algún mal a nuestro cuerpo y salud …
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Cómo perder grasa y ganar músculo

11 diciembre, 2011 0
En el pasado, la gente se preocupaba por la construcción de sus músculo, ya que, como muchas personas saben, pesa más que la grasa. Aquellos que quieren perder peso a menudo cometen el error de …
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La meditación es buena para la salud

11 diciembre, 2011 0
Aunque es difícil de creer la meditación tiene grandes bondades, al practicarla se goza de buena salud. Entérate aquí de lo bueno que tiene practicar la meditación. Algunas personas piensan que van a ponerse en …
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