Categoría: Salud y Gym

Armas para combatir el estrés

Durante los últimos años, la palabra La falta de tiempo, el hecho de pasar varias horas al día sentados frente a la computadora, las perturbaciones del sueño, las preocupaciones, la falta de ejercicio y la …

Lo nuevo en Fitness

El Fitness es una industria que día a día busca nuevas tendencias para crecer. Las nuevas técnicas que se vienen gestando desde el 2006, incluyen: Yoga en sus diferentes versiones, especialmente el Bikram Yoga, Intensati, …

¿Lista para el ejercicio?

Todas soñamos con tener una figura perfecta. Si bien es cierto que la estructura corporal que nos ha dado madre naturaleza no puede cambiarse porque viene escrita en nuestros genes, no todo está perdido, pues …

Secuelas del verano

Es fácil notar cuando el verano se esta ausentando. Aquellas tardes de reunión en los bordes de un lago comienzan a dejarse de lado. Aquellas largas horas bajo el caluroso rayo imponente del sol en …

Ejercicios para relajarte

Llega el fin de año, corridas, agotamiento, fiestas, vacaciones, falta de tiempo! Si te encuentras a punto de explotar por el cansancio de fin de año, al borde de un ataque de estrés, hay algunas …
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