Etiqueta: agua fría

Los beneficios de bañarse con agua fría

Los guerreros antiguos (samurai) vertián un cubo de agua fría sobre ellos mismos cada mañana, creían que purificaba su espíritu purificado y limpiaba su cuerpo. Ya sea que lo hizo o no, sin duda les …

Beneficios de la ducha fría

Aquí te dejo algunos tips que te servirán para que comiences a ducharte en las mañanas con agua fría. Créeme tu cuerpo realmente lo necesita. Los guerreros antiguos como el samurai vertían un cubo de …