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Beneficios de caminar diez mil pasos cada día

6 abril, 2016 0

Beneficios de caminar diez mil pasos cada día Caminar es una forma excelente de realizar ejercicio. Para que produzca unos efectos saludables y sea efectivo, se recomienda caminar unos diez mil pasos diarios, lo que …

Cómo te beneficia andar: minuto a minuto

8 mayo, 2013 0

Descubre cada uno de los beneficios que te proporciona darte una buena caminata dependiendo del minuto en que te encuentres, es decir desde el minuto 0 hasta el minuto 60, ya que éste es el …

Caminar descalza

23 abril, 2013 0

Caminar descalza puede ayudar a infinidad de cosas, no solo para el cuerpo, sino para la mente y lo bueno es que se puede hacer en la casa o en lugares como un parque o …

Beneficios de caminar a paso ligero

23 noviembre, 2012 0

Aquí tienes algunas de las tantas razones que existen para que escojas como hábito, caminar todos los días ¿No hay tiempo para ir al gimnasio? ¿Estás demasiado ocupado como para prestar atención a su cuerpo …

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