Etiqueta: ejercicios en casa

Ejercicios para hacer en el sofá

12 junio, 2013 0
Incluso sentadas en el sofá de nuestra casa existe la posibilidad de ponerse en forma especialmente ahora de cara al verano. Descubre algunos ejercicios que van a ayudarte a conseguirlo en unos sencillos pasos. Un …
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Ayudas para mejorar tu rendimiento físico

11 marzo, 2013 0
Si quieres sacar un rendimiento máximo a tus entrenamientos físicos, tienes que saber que para eso deberás realizar diferentes ejercicios combinándolos, eso sí, a tu gusto para que las sesiones se hagan más variadas y …
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