Cómo aliviar el dolor de cuello
13 marzo, 2012
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El dolor de cuello es un sintoma del estrés y no hay nada más desagradable que aun dolor en esa parte de nuestro cuerpo, nos hace sentir cansados, como si llevaramos el mundo en nuestra …
Etiqueta: estrés
Beneficios médicos de la meditación
12 marzo, 2012
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La meditación ha sido una parte integral de la vida oriental y la religión durante siglos. Profesionales de la salud informan que las personas que hacen la meditación en una parte regular de su vida, …
¿Eres adicta a la tensión? Libérate de ella.
28 febrero, 2012
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Sí, puedes llegar a ser adicta al estrés. Pero puede evitarlo con estos simples consejos. Toma prestado algunos minutos de tu apretada agente y lee esto. Un poco de estrés en tu vida es realmente …
Alimentos que alivian el estrés
9 febrero, 2012
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Estás abrumada, cansada y en necesidad desesperada de algún alimento. Estás estresada. ¿Qué se puedes hacer más allá de tirar la toalla y esconderte bajo las sábanas? Afortunadamente, puedes aliviar el estrés por el consumo …
Consejos sencillos para aliviar el estrés
22 enero, 2012
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El estrés es un problema que se consigue por la falta de dedicación de tiempo para nosotras mismas, debemos dedicarnos tiempo y alejarnos de cosas que nos causan estrés. Aquí te dejo unos consejos sencillos …
Cómo dar un masaje en los pies
19 enero, 2012
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Nada mejor para relajarse que un masaje en los pies después de una larga jornada de trabajo. Dicen que todo el estrés se recarga en los hombros y los pies, es por ellos que debemos …
10 Consejos para hacerle frente al estrés post-vacaciones
5 enero, 2012
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Cualquier persona que no ame fogosamente a su trabajo puede sufrir de este problema, que al menos suele durar diez días en desaparecer. Pero aquí se presentan unos consejos para cerrarle la puerta a esta …
Eliminar el estrés de la vida
22 diciembre, 2011
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Para deshacerse de este tabú de la actualidad, es necesario reconocer el problema cuanto antes. Para ello es importante conocer las causas, los síntomas y las claves para combatirlo, los cuales se presentan a continuación. …