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¿Sabías que existen diferentes alimentos que ayudan a combatir dolores distintos? Por ejemplo las espinacas son muy eficaces para combatir el insomnio y existen otros muchos perfectos para consumir ante diferentes situaciones. Descubre cuáles son …

Existen diversas investigaciones científicas que han coincidido en que existe un estrecho vínculo entre sentirse mejor y comer un cierto tipo de alimentos. Para sentirse mucho más contenta y relajada, la dieta debe incluir una …

Las personas que habitualmente consumen frutos secos con cáscara dura, como las nueces, castañas o almendras, suelen mostrar unas menor prevalencia de sufrir enfermedades de tipo cardiovascular así como un nivel alto de colesterol, diabetes …

Las nueces son un fruto seco esencial en nuestra dieta, además, anticancerígeno. Por ello hoy, aprenderemos a realizar un delicioso souffle que nos aporte las cantidades necesarias de estas en nuestra dieta. Las nueces son …

El cerebro de una persona es como el ordenador central que ordena y dirige todas las funciones del organismo y por tanto, como cualquier máquina, es necesario administrarle los combustibles necesarios para que se mantenga …

La Navidad se caracteriza por ser una época del año en la que la gente se reúne con su familia y amigos y generalmente en estas reuniones lo que suele abundar es la comida típica …