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Los pescados y los mariscos cuentan con características tan beneficiosas que han hecho que los expertos en nutrición recomienden su consumo tres veces a la semana como mínimo. Proteínas Los productos procedentes del mar por …

Los alimentos funcionales van dirigidos a mejorar el organismo de las personas que los consumen de una manera natural con tan solo introducir determinados nutrientes en la dieta. Descubre cuáles son los más habituales. Leche …

El cerebro de una persona es como el ordenador central que ordena y dirige todas las funciones del organismo y por tanto, como cualquier máquina, es necesario administrarle los combustibles necesarios para que se mantenga …

¿Sabias que la grasa del pescado te ayuda a perder peso de una forma saludable? Descubre como. He aquí un dilema: para bajar de peso hay que reducir la cantidad de grasa que comes, pero …

Es necesario incorporar a la alimentación algunas sustancias naturales, las cuales ayudan a neutralizar los efectos nocivos de otros químicos que ingresan diariamente al organismo. Por eso, a continuación, se enumeran las sustancias naturales que …

El cáncer es una enfermedad cuyas causas son múltiples, entre ellas las genéticas que son muy difíciles de controlar. Sin embargo, desde hace algunos años, distintos estudios han demostrado que la adquisición de hábitos de …