peso ideal – eMujer.com

Cosas que debes olvidar sobre de dietas y pérdida de peso

17 abril, 2012 0 Comentarios

Nuevo año, nueva meta, nuevo peso y nuevas dietas. Pero antes de comenzar a hacer dietas y ejercicios, te diré algunas cosas que debes olvidar para tener éxito. Si quieres perder peso y cambiar tu …

Conoce el peso perfecto para las mujeres

14 marzo, 2012 0 Comentarios

Conocer cuál es nuestro peso ideal, nos ayuda a definir qué tanto debemos trabajar nuestro cuerpo y definir el tipo de ejercicio que debemos ejecutar. No es un secreto que toda mujer anhela una forma …

Balanza saludable

15 marzo, 2011 0 Comentarios

En esta nota te daremos algunos tips para que puedas controlar tu peso a largo plazo, para que nunca tengas que correr con una dieta, sino que puedas vivir en armonía con tu peso. La …

¿Cómo determinar mi peso ideal?

9 marzo, 2011 0 Comentarios

Muchas son las veces que decidimos ponernos a dieta, pero no siempre lo hacemos siguiendo criterios saludables. A continuación te explicaremos de qué se trata el IMC y te enseñaremos a calcular el tuyo para …

Consejos útiles para bajar de peso

22 febrero, 2011 0 Comentarios

¿Estás pensando en ponerte a dieta? En esta nota te daremos algunos tips que te ayudarán a ver mejores resultados en tu régimen alimentario… A todas (o casi todas) nos ha pasado en algún momento …

La verdad sobre las dietas desintoxicantes

1 febrero, 2011 0 Comentarios

Algunos dicen que el cuerpo es capaz de deshacerse de las toxinas sin ayuda. Otros, aseguran que para purificarse nuestro organismo necesita un empujón. ¿Cuál es la verdad? Cuando se aproxima una fiesta o un …

Mitos sobre la dieta que debes olvidar

11 enero, 2011 0 Comentarios

Consideradas casi un ritual por aquellos que luchan contra los kilos, cada vez surgen desde la ciencia más voces contrarias a las dietas clásicas y restrictivas. ¿Por qué es mejor olvidar viejos mitos y aprender …

Cómo sobrevivir a los excesos de fin de año

21 diciembre, 2010 0 Comentarios

En esta nota de daremos algunos consejos para evitar tirar la dieta por la borda en estas fiestas. Diciembre. Mes de reuniones para despedir el año y celebraciones con familia, amigos y compañeros del trabajo. …

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