Etiqueta: peso ideal

En la nota anterior, te dimos un mini test para evaluar como es tu situación con tu cuerpo. En esta segunda entrega, distintas opciones a seguir para, de una vez por todas, tomar las riendas …

A todas nos pasa que siempre, para alcanzar la perfección, nos falta bajar un par de kilitos, pero también nos pasa que son esos rollitos imposibles de reducir ¿Panza? ¿Rollito? ¿Retención de líquidos? Como sea …

Todas las revistas se llenan de ideas saludables para lucir espéndidas en verano. En esta nota no encontrarás recetas milagrosas, sino algunos consejos que solo los expertos conocen y nunca nos han revelado, ideales para …

No existen fórmulas secretas ni milagrosas para bajar de peso. La clave del éxito de cualquier dieta consiste en quemar más calorías de las que se ingieren. Para lograrlo es necesario seguir un plan de …

Al momento de quedar embarazadas, las mujeres son conscientes de que tanto fumar como beber alcohol es muy peligroso para el bebé. Pero hay una nueva tendencia que es tan perjudicial como estas dos, que …

En esta nota, te mostraremos 7 ejercicios de los que practican los deportistas de primer nivel para conseguir unos abdominales ultra tonificados y sensuales, y la buena noticia, es que con constancia, puedes lograrlos en …

En esta nota, un ranking de los factores que boicotean nuestra dieta sin que nos demos cuenta Hay ciertas conductas de todos los días que, sin darnos cuenta, hacen que sumemos lentamente algunas cifras a …

En la oficina, te tientas con todo: medialunas, hamburguesas, bizcochos Por más que en tu casa vivas a dieta, el botón del jean sigue enterrándose en el ombligo y la aguja de la balanza permanece …