Caminar descalza
23 abril, 2013
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Caminar descalza puede ayudar a infinidad de cosas, no solo para el cuerpo, sino para la mente y lo bueno es que se puede hacer en la casa o en lugares como un parque o …
Etiqueta: relajación
Dormir sin ropa
1 abril, 2013
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Dormir sin ropa, puede convertirse en un método para reducir el estrés o el calor sofocante que en las noches puede evitar que una mujer concilie el sueño. A veces en medio de tanto estrés …
Aromas para motivar los sentidos
26 septiembre, 2012
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El sentido del olfato se ha transformado en un medio de relajación y el principal elemento para el trabajo de las aroma terapias. Aquí una referencia de los olores preferidos por las personas. Los perfumes, …
Consejos para dejar de fumar
24 septiembre, 2012
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Está comprobado por la OMS que el tabaco mata casi a la mitad de las personas que lo consumen además de que aumenta el riesgo de sufrir de hipertensión arterial al dañar el revestimiento de …
No confundas sexualidad con sensualidad
29 agosto, 2012
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La sensualidad puede ser lograda dentro de un nivel personal e individual, no siempre debe ir reflejada hacia los demás y mucho menos ser confundida con terminar realizando actos sexuales, pues son dos campos totalmente …
30 Consejos para mantenerse saludable, bella y jovial
27 julio, 2012
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Si lo que se quiere es mantener un equilibrio estable entre el cuerpo, la mente y las relaciones interpersonales, existen algunos consejos sencillos para seguir en el quehacer cotidiano del día a día. 1. Utilizar …
Cómo liberar el psoas
13 junio, 2012
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Los músculos psoas son aquellos que se extienden desde la última vértebra de la zona dorsal y desde las cinco lumbares, hasta la zona del muslo. Según van pasando los años y debido a las …
Técnicas para intentar reducir el estrés
28 mayo, 2012
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El ritmo que imprimimos a toda nuestra vida ya sea en el ámbito laboral, social o familiar, se encuentra asociado a una serie de factores que dependen de nosotros mismo y que tenemos la posibilidad …