Etiqueta: vida sana

Mientras dormimos, podemos sacar provecho a esas horas en que sólo debemos dedicarnos a soñar y descansar, y lo mejor: con un mínimo esfuerzo. Las horas de sueño pueden aprovecharse para restaurar nuestra belleza, y …

Llega el fin de año, corridas, agotamiento, fiestas, vacaciones, falta de tiempo! Si te encuentras a punto de explotar por el cansancio de fin de año, al borde de un ataque de estrés, hay algunas …

Parece un castigo bíblico y se equipara a la calvicie de los hombres. Algo que hay que soportar estoicamente y aceptar como ley no escrita. ¿Quién dijo que hay que resignarse? Cada vez hay más …

Llega el fin de año, y con el innumerables ocasiones para festejar y brindar Definitiva y absolutamente, fin de año es época de tragos. Un brindis aquí y otro por allá, y cuando te levantas …

Mes de Diciembre. Ansiedad, estrés, alegría, tristeza, diversión, festejos, nervios… Sabido está que esta es la época mas divertida del año, pues llegan las fiestas de cierre del año, la navidad, la llegada del año …

Hoy en día cada día se nos presenta como un nuevo desafío, independientemente de la edad y responsabilidades de cada una, son muchas las tareas que debemos desarrollar a lo largo del día Por eso …

No es necesario el quirófano para lograr el vientre plano que siempre quisimos. El secreto reside en el esfuerzo y la constancia. Un poco de dieta combinada con una rutina de ejercicios será el plan …

Las mujeres tenemos una relación de amor-odio con el espejo. De un segundo a otro puede pasar de ser nuestro mejor amigo a nuestro peor enemigo. Una situación común es cuando llega el día de …